面对不听话、屡教不听的孩子，我们总是习用批评、责骂的方式来进行沟通，好像只有这样，孩子才能记住我们的话。可当我们有情绪的时候，已经不是在教导孩子，而是在责骂。最后的结果也总是自己气急败坏，而孩子依旧我行我素。
本大印文化小编给你几个在发脾气前，控制的方法，让你做到慢慢改变情绪化，能够和孩子心平气和的去沟通。
1、最弱小的最容易受伤
心理学中流传着一个“踢猫效应”的经典故事，男主人被上司批评之后，心情不好回去与妻子吵了一架。
妻子的愤怒无处发泄，就把旁边玩要的孩子训斥了一番。受了斥责的孩子怒火燃烧，看到院子里的猫，就去狠狠踢了一脚。龙这个“踢猫效应”，讲的就是坏情绪的传染。最后无处发泄的最弱小的那一个便成了最终的牺牲品。
2、“情绪暂停法”
情绪管理，是为人父母的必修课。妈妈们该如何更好的管理自己的情绪？让孩子更听话呢？
回想发火之前，先暂停一下，妈妈可以先离开一会儿，处理情绪。
等到情绪平静下来之后，思考是否真的是孩子错了。因为有时候我们骂孩子或者吼他们，可能只是自己工作不顺，或者心情不好，然后迁怒于孩子，而不是孩子本身犯错。
3、认同孩子的感受
孩子犯错的时候，也会有自己的情绪。如果这时候家长不分青红皂白，就开始劈头盖脸地说，孩子就会默认为自己已经得到惩罚，反而会忽略问题本身。最好的方法是，先认同孩子的感受。比如“妈妈知道你这次考得不好心里也很难受，毕竟也是有付出的。”这样孩子会觉得我们是和他站在统一战线的，从而对我们产生信任。当我们认同孩子的感受之后，就要倾听孩子的想法。了解他的真实想法，具体是什么原因导致他这次没有考好。
4、情绪失控，
记得跟孩子道歉众面对生活的重压，总有控制不住自己的时候，如果我们吼完孩子没解释，孩子只会害
怕，无法了解妈妈的真实想法。所以，一旦情绪失控向孩子发火了，记得冷静下来第一时间跟孩子道歉，安抚孩子，也说明原因。这样孩子就会理解：妈妈冲我发火，不是“妈妈不爱我”了，而是“妈妈不喜欢我这样做”。
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